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Lareira | Instituição Monsenhor Benedicto Mario Calazans a Serviço da Família - 2013

Na Flor da Idade

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EQUILÍBRIO E SABOR NA MELHOR IDADE

Orientação de nutrição com finalidade educativa, abordando temas variados e enfocando a qualidade na alimentação.

Horário: Quarta das 15h00 às 16h30.


ARTE DE FAZER ARTE

Produzir artigos artesanais variados para o desenvolvimento de ações sociais que possibilitem a integração e a socialização dos participantes.

Horário: Segundas das 15h00 às 17h00 e Quintas das 14h00 às 16h00.

Segunda-feira: fuxico, patchwork embutido, reciclage e decoupagem.

Quinta-feira: moaico, pintura em MDF, cartonagem e arte francesa.


NA DANÇA COM IDOSOS

Através da música e de movimentos corporais específicos trabalha-se mobilidade, ativações neuromusculares, mentais, emocionais e de funções corticais superiores como: memória, compreensão, capacidade de aprendizagem, linguagem, pensamento e julgamento, e promove-se a integração social.

Horário: Sextas das 14h30 às 15h30.


HORA DA GINÁSTICA

Prática de exercícios físicos, respeitando o limite e a capacidade de cada participante, para aumentar a resistência física, a capacidade funcional e autonomia, além do bem estar físico, psíquico e emocional.

Horário: Terças e sextas-feiras das 15h30 às 16h30.


NAVEGANDO NA MELHOR IDADE

Apresentar o mundo virtual, suas ferramentas e a internet para a geração que não vivenciou esta tecnologia, mas que busca acompanhar o tempo para terem uma cabeça sempre jovem e dinâmica. Aulas adequadas ao ritmo e demanda do perfil da melhor idade.

Horário: Quartas-feiras, a agendar


ATIVAMENTE

Atividades de dinâmica de grupo e oficina de memória com foco no resgate da socialização.

Horário: Terças das 17h00 às 18h00.


YOGA NA MELHOR IDADE

Atividade física que ajuda na melhora da consciência corporal, aumenta a força e a resistência, dá flexibilidade e alinhamento postural, além de melhorar a concentração entre outros benefícios.

Horário: Segundas e Quartas das 14h00 às 15h00.


TÉCNICA CORPORAL CHINESA

Proporcionar à Melhor Idade bem estar físico e mental. Melhorar a consciência corporal, postura, autocontrole, tranquilidade, disposição e satisfação.

Horário: Terças das 14h30 às 15h30.


MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO PARA 3ª IDADE

Venha relaxar o emocional, o corpo físico e o mental. Conquiste o bem estar com qualidade de vida. É fácil, agradável e natural. Altamente eficaz desde a primeira meditação. Um corpo são terá uma mente sã: melhora o sistema cardiovascular, concentração, reforça o sistema imunológico.

Horário: Sextas das 16h30 às 17h00.

CURSO DE TEATRO PARA A MELHOR IDADE

Proporciona ao participante a chance de resgatar e redefinir o seu estar no mundo, desenvolver habilidades de expressão física, emocional, contribuindo para a boa manutenção de forma física e mental por meio de exercícios motores e intelectuais específicos e apropriados. Professor formado pelo EAD/ECA/USP

Horário: Quartas das 16h30 às 18h30.